为什么会掉头发：解密头发的自然循环与脱落
掉头发，这一看似寻常却又时常引人关注的生理现象，实则蕴含着人体复杂的生理机制。在日常生活中，我们或多或少都会经历头发的脱落，但为何会如此，其背后的原因值得我们一探究竟。
首先，头发的生长是一个循环往复的过程，包括生长期、退行期和休止期三个阶段。在生长期，毛囊活跃，头发以每月约1厘米的速度生长；随后进入退行期，毛囊逐渐萎缩，头发停止生长；终进入休止期，头发与毛囊分离，自然脱落。这一周期性的变化是正常生理现象，每个人每天都会有一定数量的头发脱落，同时也有相应数量的新发生长，以保持头发的总量平衡。
然而，当掉头发的数量明显增多，超过正常范围时，就需要考虑是否存在其他因素了。遗传因素是脱发的重要原因之一，特别是雄激素性脱发，其具有明显的家族遗传倾向。此外，年龄增长也是导致脱发的一个不可忽视的因素。随着年龄的增长，人体的新陈代谢逐渐减缓，毛囊的活力也会下降，从而影响头发的生长和稳固。
除了生理因素外，生活习惯和环境因素也会对头发的健康产生影响。长期熬夜、精神压力大、饮食不均衡等不良生活习惯会扰乱人体内分泌系统，影响毛囊的营养供给和正常生长。同时，环境污染、紫外线辐射等外部环境因素也可能对头皮和毛囊造成损伤，加速头发脱落。
此外，某些疾病和药物也可能导致头发脱落。如贫血、甲状腺疾病、自身免疫性疾病等，都可能影响毛囊的生长环境，导致头发脱落增多。同时，一些化疗药物、抗抑郁药物等，也可能对毛囊产生副作用，引发脱发。
成都军大提醒您：掉头发的原因多种多样，既有正常的生理因素，也有不良的生活习惯、环境因素以及疾病和药物等外部因素的影响。为了保持头发的健康，我们应该注意调整生活作息、均衡饮食、避免长时间接触污染环境和有害化学物质，并在必要时及时就医治疗相关疾病。
