青春期的少女应该怎样预防青春痘

　　青春期的少女应该怎样预防青春痘？在青春期有不少少女脸上、背上也会长出痘痘，这就我们俗称"痘痘"。在生活中有很多青春痘少女都遭受着痤疮的困扰，多次治疗却反复的发作，造成这种现状的原因很多，所以患者在治疗的同时，也要做好预防的复发的措施，成都军大医院医生指出:青春期我们只要注意日常环境和生活卫生就能够减少和减轻青春痘的发生。

成都军大医院医生介绍:由于青春发育期卵巢和肾上腺的机能活跃，体内雄激素急剧增加，使皮脂腺过度发育，过度分泌。由于皮脂浓而多，排出不畅，聚积在毛囊内。这时，毛囊也有过度角化，脱落的上皮细胞增多，与浓稠的皮脂混在一起，形成干酪样物，堵塞在毛囊内，如遇细菌入侵，便会引起毛囊及毛囊口周围皮肤发炎，在皮肤上形成一颗颗米粒、黄豆大的疙瘩，其顶端有一黑点，挤压时可有乳白色豆腐渣样物质排出，这就是痤疮。

痤疮是青春发育期的暂时现象，随着青春发育的完成，常会自然减轻和消退，常到35岁左右便自愈。因此，少女不必为此焦虑。痤疮一般不需要治疗，如果症状较严重，就要引起重视。处理不当便会留下后患，造成面部麻点或疤痕而影响美容。为了减少和减轻痤疮的发生，应积极防治，措施如下:

药物治疗青春痘，青春期少女如何预防痤疮?成都军大医院医生提出:目前治疗青春痘无论是内服药还是局部涂搽剂的药物，都应该在医生指导下进行。

少女要注意保护自己的皮肤，首先是注意皮肤的清洁，经常清洗，洗澡洗脸尽量不要用过烫的水，也不要用刺激性太强的香皂或肥皂;不用油性化妆品;出现青春痘时不要用手去挤压，以免发炎，留下瘢痕。平时应注意保持心情舒畅，消除精神紧张、焦虑、烦恼，保证充分的休息和睡眠。

合理的饮食可预防青春痘的发生和发展。饮食上宜多吃清淡的食品，少吃或不吃辛辣食品，如烟、酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜。应多吃碱性的蔬菜和水果。另外应吃含锌和维生素A及胡萝卜素的食品。早餐应多吃些含淀粉类、维生素B和无机盐的食物。晚餐应多吃些植物蛋白及脂肪含量少的食物。同时多吃些蔬菜水果。

青春期的少女应该怎样预防青春痘？成都军大医院医生表示:想要预防痤疮，就应该在生活中的每一个小细节注意。温馨提示:保持乐观的情绪，情绪状态也会影响到患者的疾病恢复，尤其是痤疮，保持轻松愉悦的心情对于健康的皮肤是很有帮助的，相反如果一个人天天愁眉苦脸，情绪不好的话，痤疮的恢复恐怕是很遥远了。如有什么不明白的或者想了解更多，欢迎广大患者前来成都军大医院咨询、治疗!